Compote de pommes sans sucre ajouté

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Cette compote de pommes sans sucre ajouté est si facile à faire et ne nécessite que 3 ingrédients ! J’adore la servir au-dessus d’un porridge au petit-déjeuner, avec un yaourt nature après le repas ou comme base d’une délicieuse tarte. Pour un moment vraiment très gourmand je me fais des chaussons aux pommes, un vrai délice !

Compote de pommes sans sucre

« Une pomme par jour vous éloigne du médecin pour toujours »

Je ne suis pas sûre de la fiabilité de ce proverbe mais dans tous les cas manger des pommes vous apportera énormément de bienfaits, en voici quelques-uns :

• Les pommes sont riches en antioxydants (en particulier leur pelure) contribuant à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
• Faibles en calories, les pommes agissent également comme coupe faim.
• Les pommes sont riches en vitamines A, B et C, renforcant notre organisme.
• Elles sont faciles à transporter 😊

Revisitons … Pâtissons

J’espère que vous aimerez et essayerez cette recette de Compote de pommes sans sucre ajouté ! Si c’est le cas partager sur Pinterest (clique sur la photo) et tagguez-moi sur Instagram  @mimies_delicacies  afin que je puisse voir vos jolies créations. Thanks my friends !

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Compote de Pommes - sans sucres ajoutés

Prep Time

5 min

Cook Time

25 min

Total Time

30 min

 

Cette compote de pommes ne contient que le sucre naturel de la pomme et de l’orange.

Ingredients

Ingrédients pour 150 gr de compote :

• 7 petites pommes
• Le jus de 2 oranges pressées
• 1 c.à.café de cannelle

Instructions

1. Epluchez vos pommes puis coupez-les en petit morceaux. Déposez les dans une grande casserole puis ajoutez le jus d’oranges et la cannelle.

   
   

2. Laissez mijoter à feu doux pendant 25 minutes puis écraser les pommes en purée, si vous n’aimez pas les morceaux vous pouvez également la passer au mixeur électrique.

   
   

   Dégustez avec votre gourmandises préférées 🙂